Atelier Duo Shiatsu

L’Atelier Duo Shiatsu est une initiation à deux, pensée comme un moment chaleureux, et convivial. Vous y découvrirez des gestes simples de Shiatsu tout en partageant une expérience de détente et d’échange dans la bonne humeur.

Pendant environ 2 heures, vous serez tour à tour donneur et receveur: une façon concrète d’apprendre le geste tout en découvrant les sensations qu’il procure.

Je vous guiderai pas à pas pour apprendre des gestes accessibles, confortables et sécurisés, que vous pourrez ensuite reproduire dans un cadre familial ou amical. L’atelier est aussi l’occasion de prendre le temps d’être ensemble, loin du rythme quotidien.

L’objectif n’est pas de devenir praticien, mais de découvrir comment relâcher les tensions, apaiser et offrir un moment de bien-être à l’autre, tout en partageant une expérience agréable et relaxante.

Aucune connaissance préalable du Shiatsu n’est nécessaire.

L’atelier est principalement consacré à deux zones particulièrement adaptées à une première découverte du Shiatsu :

• le dos
• le crâne

Vous apprendrez notamment :

• quelques pressions simples de Shiatsu,
• comment vous positionner pour pratiquer sans vous fatiguer,
• comment adapter votre geste à la personne qui reçoit,
• quelques mobilisations et gestes de détente,
• les principaux repères pour pouvoir reproduire la séquence chez vous.

L’objectif n’est pas de devenir praticien, mais d’acquérir des gestes simples, agréables et facilement utilisables au quotidien.

Vous venez avec la personne de votre choix.

L’Atelier Duo peut ainsi se pratiquer :

• entre amis,
• entre parent et enfant,
• entre frères et sœurs,
• en couple,
• ou simplement avec une personne avec laquelle vous avez envie de découvrir le Shiatsu.

L’essentiel est d’être à l’aise avec le fait de pratiquer et de recevoir des pressions et des mobilisations l’un avec l’autre.

Le Shiatsu se pratique habillé, dans une tenue souple et confortable, généralement au sol sur un futon.

Je commence par vous montrer les gestes et les positionnements, puis je vous accompagne pendant leur mise en pratique.

Chacun expérimente successivement les deux rôles : recevoir permet aussi de mieux comprendre comment donner et d’affiner progressivement la qualité de son toucher.

L’atelier avance à votre rythme, avec le temps nécessaire pour poser vos questions, répéter un geste ou ajuster une position.

Vous n’avez besoin d’aucune expérience particulière en Shiatsu ou en pratique corporelle.

Prévoyez simplement :

• une tenue souple et confortable,
• environ 2 heures,
• et l’envie de découvrir et de pratiquer.

L’atelier est accessible à partir de 16 ans, sauf pour un duo parent-enfant.
 

En cas de situation de santé particulière, vous pouvez me contacter auparavant afin que nous vérifiions ensemble si certains gestes doivent être adaptés.

L’objectif est que les gestes découverts pendant l’atelier ne soient pas oubliés une fois la porte du cabinet franchie.

Vous repartez donc avec un support reprenant les principaux gestes et repères abordés pendant l’atelier, et les photos que nous aurons prises pendant notre atelier.

Les photos prises lors de l'atelier ne seront pas utilisées autrement que pour le support à vous remettre. La confidentialité du contenu de l'atelier sera la même que pour une séance individuelle.
 

Cette première initiation est centrée sur le dos et le crâne.

Si vous souhaitez poursuivre, il est possible d’organiser d’autres ateliers pour approfondir votre pratique, découvrir d’autres parties du corps ou enrichir progressivement votre gestuelle.

Atelier Duo Shiatsu : 130 € pour deux personnes

Durée : environ 2 heures