Sylvain Dorey
Praticien en Shiatsu à Lyon
 

Sylvain Dorey, Praticien Spécialiste en Shiatsu à Lyon 7

 
 
 

Le DO IN en quelques mots

LE DO IN "Voie de l’énergie",
Auto-Massage Shiatsu

Le Do In, comme le Shiatsu, est japonais, et issu de la médecine traditionnelle chinoise.

Le Do In est un ensemble de techniques corporelles et mentales qui combine postures, mouvements, étirements, pressions, respiration, relaxation et méditation.

Auto-massage Shiatsu, ce travail par et sur soi-même, permet d'harmoniser la circulation énergétique, renforcer et entretenir l’état de santé. Il stimule et renforce les grandes fonctions du corps: respiration, digestion, tonus, système immunitaire, système nerveux, émotions...

Souvent qualifié de Yoga Japonais, il agit par pressions, frictions, percussions et mobilisations tout en faisant des respirations profondes, pour "renouveler l'air frais du corps". Il vient rejoindre en cela des techniques comme le Tai Chi et le Qi Qong, par exemple.

L'objectif est de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une circulation perturbée de notre "énergie vitale" , appelée de Ki en japonais ou Chi en médecine chinoise.

Le Do In s’inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé, est un excellent complément au Shiatsu, en soutien de notre pouvoir d'auto-guérison.

Pour qui ?

Le Do In est praticable par tous et à tout âge, sans condition physique particulière requise. Il est utilisé fréquemment par les praticiens de Shiatsu pour se préparer à leur journée de travail, et entre deux séances.

Le Do In est une discipline qui peut parfaitement s'exercer en milieu professionnel et scolaire.

Il est recommandé de s’initier auprès d’un professionnel du Shiatsu et du Do In.

Les bienfaits !

  • Aide au renforcement du système immunitaire
  • Aide à faire circuler l’énergie dans le corps et à la renforcer (autorégulation),
  • Assouplit le corps,
  • Optimise les fonctions de l’organisme,
  • Aide à entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité,
  • Contribue à trouver la détente et le calme intérieur

Comment agit le Do In ?

  • Gérer son énergie pour trouver un état d’équilibre,
  • S’étirer, corriger sa posture, respirer en conscience pour détendre les tensions du corps,
  • Se relaxer, méditer pour apaiser son esprit,
  • Une fois initié, le Do In est une méthode que l’on peut pratiquer seul en toutes circonstances.

La pratique du Do In n’a, en aucun cas, de prétention médicale ou paramédicale.
Elle apporte une aide et un accompagnement, mais ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte médical.


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